吃黑木耳有哪些好处 黑木耳配一宝食用竟能祛斑养颜
黑木耳配一宝食用竟能祛斑养颜黑木耳红枣汤食材黑木耳10克，红枣10枚。做法1将黑木耳用冷水泡开，洗净;红枣去核待用。2锅内加水适量，放入黑木耳和红枣，煮30分钟即可。
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夏季护肤防晒五水果 草莓滋润保湿
在炎炎夏日，美容护肤是女性的主要任务，防紫外线、晒后修复、祛除晒斑或黑色素等都是夏日护肤的重中之重。夏日如何护肤，五大水果为你支招，让你吃出水润白皙肌肤，一起来看看!1、草莓。草莓是初夏的水果，果酸、
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秋季多吃六种时令蔬菜 山药益心安神冬瓜润肺
现在秋意越来越浓，凉意嗖嗖，这个时候也适合进补滋养身体，秋季进补多喝点汤水无疑是最佳选择，那么哪些蔬菜煲汤最有效呢?下面小编给大家介绍几款适合在秋季食用的蔬菜，煲汤功效齐全，一起来看看。一、山药山药富
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夏季吃八水果防晒美白 樱桃有效抵抗黑色素形成
夏季天气炎热，紫外线强烈，防晒美白成了夏季护肤的“重头戏”，爱美的MM们都会买各种各样的防晒霜，但是效果不大，其实要想有效美白防晒，光靠防晒霜是不够的，还有辅助食疗，那么夏季防
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乳腺增生是现在女性比较常见的一种疾病，由于自己平时的不注意护理，以及一些生活习惯导致的，乳腺增生看起来好像没什么大问题，但是它也是乳腺癌的前兆，所以不容小视，平时的时候一定要多吃一些有益的食物并且加强
秋季抗癌食物“琅琊榜”苦瓜：李时珍称其为“一等瓜”苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，通过免疫细胞做“二传手”，将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。海带：可预防乳腺癌和甲状
吃什么水果最有效减肥?夏季不减肥，一整年都伤悲。进入夏季，又到了大秀身材的季节，再不减肥就来不及了，那么夏季如何减肥呢?日常生活中，很多水果都是具有减肥效果的，例如苹果、香蕉、草莓、葡萄柚等等，效果都
阳台种这物不用医生来上门大葱的营养价值葱是我们生活中常见的蔬菜，主要分为大葱、分葱和胡葱等品种。大葱算得上是我们平时吃的最多的一种葱。大葱属于多年生草本植物，主要分为葱白和葱叶，它是生活中非常普遍的香
薄荷为什么可以治疗风热感冒感冒本身是由于鼻腔和咽喉部发生炎症，它又分成风寒感冒和风热感冒，风热感冒的除了一般感冒的状况外，还有发热重、喉咙痛、咳嗽带痰且呈黄色。而薄荷味辛，性凉，有利于缓解炎症问题，疏
正值夏季，是瓜果大量上市的季节。夏季高温环境中，人们喜欢吃些水果来消暑降温，不过吃水果最好吃当季的，反季节的食物还是要少吃点。那么吃什么水果呢?今天推荐9种六月份上市的水果，一起来看看吧。1、哈密瓜哈
秋季天气比较干燥，很多人会发生手脚皲裂、皮肤干燥粗糙的情况。该如何缓解皮肤干燥呢?皮肤干燥吃什么好呢?多吃以下8种秋季常见的果蔬，就可以缓解皮肤干燥，还你水润细腻肤质。石榴被认为是对女性最有益的水果，
入秋后，天气变得干燥，这个时候最容易出现肌肤问题，我们会发现皮肤变的紧绷绷的、很干燥，所以在秋季要好好保养皮肤，其中补水是一步，很多水果蔬菜可以滋润皮肤预防干燥，下面我们来看看秋季预防皮肤干燥的果蔬都
现在的生活节奏越来越快，人们对于健康也越来越重视，而大多数人多多少少有一些胃方面的问题。那么你知道哪些食物最伤害胃吗?下面就一起来看看这些健康饮食小常识。1.西兰花西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤
进入秋分时节，天气非常干燥，这个时候除了要多喝水之外，甘酸水果是补充水分、预防秋燥的首选。那么秋分吃什么水果好呢?下面为您介绍秋分节气的12种养生水果，你不要错过哦!秋分吃什么水果好?1、葡萄葡萄其色